tirsdag 28. september 2010

Dagens vitaminbombe...

Bjørnebær er i form og fasong en blanding av bringebær og multer.Fargen går fra mørk fiolett til nesten svart.
Fikk en gren av naboen for noen år tilbake...den har nå vokst seg ganske så stor...og bugner med bær hvert eneste år.

Bjørnebær egner seg jo veldig godt til is...
Varme bjørnebær og vaniljeis...nam..

Men i dag ble det BJØRNEBÆR SMOOTHIE...

Og med sitt høye innhold av A-og C vitaminer og antioksydanter..ja da må man vel si at det er "dagens vitaminbombe".

OPPSKRIFT...
1/2 banan
3 ss biola naturell
litt eplejuice
frosne bjørnebær

Kjøres i blender og nyyytes...

3 kommentarer:

  1. Nam !
    Du har så lekre bilder , Anne !

    SvarSlett
  2. Nam, nam. Dette ser helt herlig ut. Hvem er det som ikke liker bjørnebær?...Her finner man flere forskjellige varianter, noen typer er dyrket andre vokser vilt. Min mormor hadde dem i hagen sin, for en glede for oss som var små!!
    Jeg visste ikke at bjørnebær var en blanding av bringebær og multer. Det er nytt for meg.

    SvarSlett
  3. Smoothie er vanvittig godt.Nå ble jeg skikkelig inspirert til å lage det i morgen!Tror jeg har frosne bjørnebær i fryseren! :-)
    Takk for tipset!

    SvarSlett